Обвисает грудь после родов и кормления: причины и как избежать

Многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом, почему обвисает бюст. С этой проблемой сталкиваются женщины в период после кормления ребенка, а также после стремительного похудения. В медицине обвисание молочной железы еще известно под названием мастоптоз или птоз. Это значит, что обвисает весь сосково-авеолярный комплекс вследствие растягивания ткани, ухудшается внешний вид бюста, деформируется форма, уменьшается объем.

Для некоторых женщин их грудь – это предмет гордости, если, конечно, она красивая, упругая, эластичная. Но ведь основное предназначение молочных желез у женщины – это кормление ребенка. Так заложено физиологически, что в период беременности бюст начинает увеличивать за счет роста железистой ткани. Как результат, растягивается кожа. После завершения лактационного периода грудь отвисает, что является причиной развития комплексов и неуверенности в себе. Так почему обвисает грудь?

Причины обвисания груди

Руки на груди

Если знать, какие факторы способствуют обвисанию, можно предупредить эту проблему. У женщин мастоптоз развивается с разной скоростью. Эта эстетическая неприятность может появиться даже у молодых девушек. Обвисание грудных желез – это физиологическая норма. Со временем кожа всего тела и груди в том числе теряет эластичность, а это способствует обвисанию молочных желез и потере их формы.

К факторам, которые ускоряют эти процессы, можно отнести следующие:

  • беременность и роды;
  • лишний вес;
  • стремительное похудение;
  • установка имплантатов;
  • нарушение осанки;
  • ослабление мышц.

Грудь в руках

Основной причиной птоза являются возрастные изменения. Связки и кожа в результате протекания процессов старения ослабевают, растягиваются, под грудью образовывается складка, смещается сосок. Девушки, которые ложатся под нож, чтобы увеличить размер молочных желез, часто не знают, что лишний вес груди тоже способствует их стремительному обвисанию. Большой и тяжелый бюст кожа и связки неспособны удерживать на протяжении длительного времени, грудь постепенно опускается, теряет форму и контуры, становится неэстетичной, выглядит неестественно.

Похудение

Женщины согласны с тем, что молочные железы могут деформироваться из-за кормления ребенка, но многие девушки недоумевают, почему обвисает бюст после похудения. Да, это случается очень часто.

Те, кто заставляет себя голодать, желая сбросить по максимуму за короткий период времени, сталкиваются с тем, что молочные железы становятся обвислыми и некрасивыми. Почему это случается, можно понять, если подробнее рассмотреть строение этого органа.

Груди женщины содержат большое количество железистой ткани. В период беременности и после родов эти ткани отвечают за продуцирование молока. Еще есть соединительная ткань, при помощи которой мышцы крепятся к коже, кровеносные сосуды и жировая ткань. Уменьшение объема последней обязательно ведет к отвисанию, уменьшению бюста. Замедлить этот процесс можно, если худеть постепенно. Не обязательно садиться на строжайшую диету и сбрасывать за месяц более 10 кг. Можно просто нормализовать свое питание, тогда после похудения отвисание будет незначительным, едва заметным.

Беременность и роды

Грудное вскарммливаниеБеременность, роды, кормление ребенка – именно с этими факторами большинство женщин связывают потерю формы молочных желез. После начала третьего триместра беременности молочные железы начинают резко увеличиваются в размерах, так как организм начинает вырабатывать молоко. Сразу после родов молока очень много. Ребенок маленький, за одно кормление он съедает немного, остальное остается. В результате увеличения размеров нежная кожа растягивается, появляются растяжки. Потом, когда грудь опорожняется, она становится дряблой.

Состояние бюста в период лактации и после него во многом зависит от стиля жизни женщины. Если она до беременности и родов занималась собой, следила за фигурой, тренировала мышцы, то и потом у нее грудь восстановится быстрее.

Чтобы предупредить обвисание, следует правильно прикладывать малыша к груди во время кормления, носить специальное белье, выполнять упражнения, способствующие укреплению мышц молочных желез.

Чтобы предупредить растяжки и сильное обвисание груди после родов, в период беременности следует использовать различные косметические средства с коллагеном, наносить перед сном на кожу оливковое масло.

Степени проявления обвисания

Есть несколько степеней птоза. Этот критерий нужен для того, чтобы выбрать наиболее подходящую тактику восстановления. После беременности грудного вскармливания грудь восстановится самостоятельно, вы можете просто ускорить этот процесс. Степень можно определить по тому, на каком расстоянии находится сосок по отношению к складке под грудью.

Всего выделяют 4 степени.

  • 0 или псевдоптоз – это когда сосок располагается выше складки;
  • 1 степень – расстояние между складкой и соском не более одного сантиметра;
  • 2 степень – 1-3 см;
  • 3 степень – больше 3 см.

Вы можете с легкостью определить степень самостоятельно. Для этого нужно поместить свою ладонь в складку под молочной железой. Если накрываются тканями груди 2 пальца, это 1 степень, если 3-4 – вторая, если вся ладонь оказывается под грудной железой, у вас выраженная, третья степень мастоптоза.

Чем раньше начать бороться с проблемой, тем больше шансов скорее с ней справиться. Если вы заметили у себя признаки псевдоптоза, начинайте тренироваться, используйте косметические средства, делайте компрессы. После того, как грудь опустится ниже, вернуть ее в первоначальную форму будет гораздо сложнее.

Способы восстановления груди

Восстановить форму и размер молочных желез можно. Если после родов вы сразу займетесь красотой своего тела, спустя несколько месяцев сможете наслаждаться красивой, упругой грудью.

Девушка делает упражнения для груди

Основные способы восстановления обвислой груди:

  • занятие спортом, выполнения специальных упражнений, которые способствуют укреплению мышц молочных желез;
  • массаж можно выполнять после каждого кормления для приведения мышц в тонус;
  • компрессы их картофельного крахмала, лепестков розы, меда, маковых головок;
  • салонные процедуры;
  • контрастный душ и воздушные ванны;
  • оперативное вмешательство.

Самым простым, но и самым опасным способом восстановить форму груди после обвисания, является мастопексия – операция, направленная на коррекцию молочных желез.

Конечно, не все могут себе это позволить, так как стоит операция довольно дорого. К тому же в послеоперационный период женщина может сталкиваться с различными осложнениями. Часто делают одновременно коррекцию и увеличение, устанавливают имплантаты.

Подтяжка груди

Популярным видом мастопексии является круговая подтяжка. Ее можно сделать женщине после родов и кормления грудью. Суть операции заключается в том, что в процессе ее проведения убирается лишняя ткань и кожа, восстанавливается естественная форма молочных желез. Если нужно уменьшить ареолу, следует проводить периареоральную мастопексию. К проведению операции по коррекции формы груди есть ряд противопоказаний. Потом могут возникать побочные эффекты в виде гематом, деформации или смены положения имплантатов, если одновременно проводилось увеличение.

Профилактика

Избежать обвисания груди не получится даже при очень сильном желании, но этот процесс можно замедлить, приостановить. Молочные железы надолго сохранят свою форму, если их будут поддерживать крепкие мышцы.

Физические упражнения, умеренная физическая нагрузка являются отличной профилактикой мастоптоза. Также следует нормализовать питание, кушать много белковой пищи, обеспечить свой организм необходимыми витаминами и микроэлементами, избавиться от вредных привычек.

Основной причиной обвисания груди у женщин является протекание в организме возрастных процессов. Избавиться от них невозможно, остановить тоже. Но есть ряд действий, при помощи которых эти процессы можно замедлить.

Рекомендуем прочитать:

Поделиться:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

19 − восемнадцать =